Festiwal Kiepury
Rozmaitości
Sobota, 5 maja 2012 17:08

Klub Zdrowia w Rabce-Zdroju wznawia działalność. Tematem pierwszego spotkania będzie woda

Polacy każdego miesiąca wydają na lekarstwa 2,2 mld zł. Zażywania wielu z nich można uniknąć, stosując kilka prostych zasad zdrowego stylu życia, które propagowane są w klubach zdrowia Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej. We wtorek 8 maja klub w Rabce-Zdroju wznawia zajęcia po zimowej przerwie.
Ładna pogoda zachęca do spacerów. A ruch to wiadomo – zdrowie. Oprócz aktywności fizycznej należy pamiętać o innych ważnych czynnikach wpływających na naszą kondycję – kontroli stresu, właściwym odżywianiu. Wśród zasad zdrowia znajduje się także korzystanie z wody. I to właśnie o niej mowa będzie na spotkaniu Klubu Zdrowia w Rabce-Zdroju, które odbędzie się w Miejskim Ośrodku Kultury już we wtorek, 8 maja. Początek o godzinie 16.oo. Wstęp wolny.

- Woda może nam służyć w różny sposób – mówi Zbigniew Wiergowski, fizjoterapeuta, kierownik klubu zdrowia i prelegent na najbliższym spotkaniu. - Będę mówił nie tylko o piciu wody, ale też o leczeniu za jej pomocą. Uczestnicy zobaczą demonstrację, jak wykonać zabiegi pomagające w różnego rodzaju dolegliwościach, na przykład przy bólach głowy.

Bezpłatne zajęcia w klubie odbywać się będą co dwa tygodnie, zawsze o godzinie 16. Ponadto w każdy czwartek, o tej samej porze wolontariusze zapraszają na wspólny trening Nordic Walking. Zbiórka w stroju sportowym przed Miejskim Ośrodkiem Kultury w Rabce-Zdroju.

– Dla osób początkujących przeprowadzamy krótki instruktaż. Nie trzeba się też martwić o kijki. Możemy je bezpłatnie wypożyczyć – zachęca Zbigniew Wiergowski.

Klub Zdrowia w Rabce-Zdroju istnieje od 2007 roku. Lokalna filia ChSCh organizuje ponadto imprezy upominkowe dla dzieci.
TdP
Reklama
komentarze
Reklama
Reklama
Kopalnia
Najczęściej czytane
Reklama
Krynica
Reklama
TdP
Pod naszym patronatem
Partnerzy malopolskaonline.pl