Pierwsze spotkanie skierowane będzie do uczniów klas czwartych i poświęcone diecie śródziemnomorskiej. Dietetyczka Aleksandra Padło wyjaśni, jaki wpływ odpowiednio zbilansowane odżywianie ma na funkcjonowanie organizmu, koncentrację oraz zdrowie w dłuższej perspektywie. Uczniowie poznają także praktyczne sposoby wprowadzania zasad zdrowej diety do codziennego życia.
Kolejne zajęcia przygotowano z myślą o najmłodszych uczniach szkoły. Spotkanie będzie wprowadzeniem do podstaw racjonalnego odżywiania i obejmie zarówno teorię, jak i praktyczne wskazówki dotyczące komponowania posiłków. Młodzież dowie się również, jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniają młodzi ludzie oraz jak unikać negatywnych skutków złych nawyków. Organizatorzy zwracają uwagę, że działania te wpisują się także w planowane od września wprowadzenie obowiązkowej edukacji zdrowotnej do szkół.
Tematyka żywienia w sporcie zostanie poruszona podczas wspólnego spotkania dla uczniów klas drugich i trzecich. Uczestnicy poznają wpływ diety na wydolność organizmu, regenerację oraz osiągane wyniki sportowe. Omówione zostaną również kwestie suplementacji i odpowiedniego nawodnienia podczas aktywności fizycznej.
Jak podkreślają organizatorzy, cały cykl spotkań ma charakter profilaktyczny i edukacyjny, a współpraca szkoły z placówką medyczną pokazuje, jak ważne jest łączenie edukacji z praktycznym wsparciem specjalistów.
